Aktiviteter på Seniorcentralen

Seniorcentralen är en mötesplats och ett nav för olika verksamheter som inriktar sig på friskvård och att förebygga ohälsa. Här får du som senior information och kunskap om sådant som kan beröra och vara av intresse för dig.

Seniorcentralen har aktiviteter måndag till fredag

På Seniorcentralen är det aktiviteter alla vardagar. För mer information om de dagliga aktiviteterna utöver tisdagarnas ”prova på” och torsdagarnas temaföreläsningar går det bra att ringa till Seniorcentralen på telefonnummer 0140-682 75.

Tipsa om aktivitet

Har du tips på aktiviteter du skulle vilja att vi anordnar på Seniorcentralen? Kanske har du själv möjlighet att hålla i en aktivitet? Kontakta oss gärna eller lämna ett förslag direkt via vår e-tjänst

Följ oss på Instagram

https://www.instagram.com/tranas_halsoochsjukvard/ Länk till annan webbplats.

Tipsa om aktivitet på Seniorcentralen

Aktiviteter hösten 2025

December

Under december månad (vardagar) kommer vi att visa Julkalendern här på Seniorcentralen
Alla är välkomna att se den med oss kl 09.30


DATUM	TID	MÅNDAG
01-dec	10.00	Sittande gymnastik
01-dec	14.00	Fortsättning akt 2 Benny Anderssons orkester
08-dec	10.00	Sittande gymnastik
08-dec	14.00	Film om Tranås (10)
15-dec	10.00	Sittande gymnastik
15-dec	14.00	Film om Tranås (11)
22-dec	10.00	Sittande gymnastik (jul gympa)
22-dec	13.00	Grötlunch med musikunderhållning 30kr, sista anmälningsdag 5dec
29-dec		Stängt hela dagen


DATUM	TID	TISDAG
02-dec	10.00	Sittande gymnastik
02-dec	14.00	Spel
02-dec	14.30	Stationsgympa
09-dec	10.00	Sittande gymnastik
09-dec	14.00	Knep och knåp
09-dec	14.30	Stationsgympa
16-dec	10.00	Sittande gymnastik
16-dec	14.00	Spel
16-dec	14.30	Stationsgympa
23-dec	10.00	Sittande gymnastik (julgympa)
23-dec	14.00	Julbingo
30-dec		Stängt hela dagen
		Stations gympa = träningsform där man rör sig mellan olika stationer
		för att träna hela kroppen, stående övningar +63


DATUM	TID	ONSDAG
03-dec	10.00	Sittande gymnastik
03-dec	14.00	Vi bakar pepparkakor
10-dec	10.00	Sittande gymnastik
10-dec	11.00	Biblioteket kommer till Hälsans rum och har bokprat
10-dec	14.00	Bingo
17-dec	10.00	Sittande gymnastik
17-dec	14.00	Julmarknad
24-dec		Stängt
31-dec		Stängt


DATUM	TID	TORSDAG
04-dec	10.00	Sittande gymnastik
04-dec	14.00	Vi dekorerar våra pepparkakor som bakades igår
11-dec	10.00	Sittande gymnastik
11-dec	14.00	Sitt yoga
18-dec	10.00	Sittande gymnastik
18-dec	14.00	Sitt yoga
25-dec		Stängt


DATUM	TID	FREDAG
05-dec	10.00- 13.00	Seniorshopen
05-dec	14.00	Bingo
12-dec	10.00	Sittande gymnastik
12-dec	12.30	Tranås Lucia kommer till Bergasalen
19-dec	10.00	Sittande gymnastik
19-dec	14.00	Allsjungsbingo
26-dec		Stängt

ANDAKTER BERGETS MATSAL 14.30
06-dec Svenska kyrkan
20-dec Svenska kyrkan

Isamband med aktiviteterna på Seniorcentralen finns kaffe att köpa.
fm: liten smörgås, liten kaka och kaffe - 10kr
em: hembakat fikabröd, kaffe -25kr

Med reservation för ändringar

"Prova på" tisdagar kl. 14.00

Nytt program för våren 2026 kommer i januari

Temaföreläsningar torsdagar kl. 14.00-15.30

Nytt program för våren 2026 kommer i januari

"Bubblan" - ställ frågor om minnet

Dessa tillfällen finns personal från Demensteamet som svarar på frågor om egen eller anhörigs minnesproblematik eller annat som berör minnessvikt på Seniorcentralen

Nya tider för våren kommer i januari 2026

Seniorcentralens träningslokal

Till Seniorcentralens träningslokal är du som vill främja din hälsa genom fysisk aktivitet välkommen. Träningslokalen passar för dig som vill träna upp och stärka en nedsatt funktion, träna balans, kondition och styrketräning eller vara med i gruppgymnastik.